הצהרת אחריות
נחמן סבן הוא מאמן כושר מוסמך (מכון וינגייט) ומלווה הרגלים. הוא אינו רופא, אינו דיאטן קליני ואינו מטפל נפשי.
התכנים באתר ובליווי הם חינוכיים. הם אינם אבחון, אינם ייעוץ רפואי ואינם תחליף לטיפול מקצועי.
לפני שמתחילים
לפני שינוי תזונה או אימון, במיוחד אם יש מצב רפואי, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך.
הכוונה בתוספי תזונה בליווי היא כללית וחינוכית, אינה מרשם ואינה ייעוץ רפואי. מי שנוטל תרופות או מתמודד עם מצב רפואי יתייעץ עם רופא לפני שימוש בתוסף כלשהו.
תוצאות משתנות
סיפורי מתאמנים ומספרים באתר מתארים מקרים ספציפיים. אין לראות בהם הבטחה שאותה תוצאה תקרה אצל כל אחד.